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Mtsvane Lobios Pkhali — Grüne Bohnen in würziger Walnusspaste mit Koriandergrün und GranatapfelkernenKI-Bild

Georgien · 70 Min. · Vegan · Vorspeise · Für Anfänger

Mtsvane Lobios Pkhali

Auf Deutsch: Pchali aus grünen Bohnen Auf Englisch: Green Bean Pkhali

Für 4 Personen · metrisch

Grüne Bohnen in würziger Walnusspaste mit Koriandergrün und Granatapfelkernen

Gehackte grüne Bohnen, eine cremige Paste aus Walnüssen und Knoblauch, dazu jede Menge Koriandergrün und ein Hauch Imeretischer Safran: So schmeckt der georgische Sommer. Mtsvane Lobios Pkhali kommt gut gekühlt auf den Tisch und passt wunderbar zur Supra, wenn sich die Tafel unter vielen kleinen Schüsseln biegt. Mit den leuchtenden Granatapfelkernen obendrauf ist es außerdem ein echter Hingucker.

Personen4

Zutaten

  • 500 gGrüne Bohnengeputzt, Enden abgeschnitten, gegart
  • 100 gWalnusskernefür die Nusspaste, fein gemahlen
  • 3 ZehenKnoblauchmit den Nüssen zerrieben
  • 1Zwiebelsehr fein gehackt oder gemahlen; alternativ Frühlingszwiebeln
  • 1 Bundfein gehackt
  • ½ TLfür Farbe und Aroma der Paste
  • ½ TLgemahlen, für die Paste (optional)
  • ½ TLKorianderfür die Paste (optional)
  • Chilifrisch oder gemahlen, sparsam
  • Essigrot oder weiß, zum Abschmecken der Paste
  • 3 ELWassereiskalt, um die Paste geschmeidig zu machen
  • Salzauch für das Kochwasser
  • Granatapfelkernezum Garnieren

Zubereitung

  1. Bohnen putzen und weich garenDie grünen Bohnen putzen, die harten Enden abschneiden und die Schoten halbieren. In reichlich kochendem Salzwasser garen, bis sie richtig weich sind.
  2. Abschrecken und gut ausdrückenDie Bohnen abgießen, sofort kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Dann das überschüssige Wasser gründlich mit den Händen ausdrücken, damit die Masse später nicht verwässert.
  3. Die Bohnen fein hackenDie ausgedrückten Bohnen auf ein Brett geben und mit einem schweren Messer fein hacken, bis eine grobe, aber gleichmäßige Masse entsteht.
  4. Walnuss-Knoblauch-Paste mörsernDie Walnusskerne zusammen mit dem Knoblauch im Mörser oder im Mixer zu einer glatten, leicht öligen Paste verarbeiten.
  5. Kräuter und Gewürze einarbeitenZwiebel und Koriandergrün sehr fein hacken und zur Walnusspaste geben. Den Imeretischen Safran, nach Belieben Utskho Suneli und gemahlenen Koriander, etwas Chili, Salz und einen Schuss Essig, am besten Weinessig, dazugeben und alles gut verrühren.
  6. Die Paste geschmeidig rührenDas eiskalte Wasser löffelweise einrühren, bis die Walnusspaste dick und cremig ist. Mit Salz, Essig und Chili abschmecken.
  7. Vermengen und Bällchen formenDie gehackten Bohnen gründlich mit der Walnusspaste vermengen. Wer mag, formt mit feuchten Händen kleine Bällchen und drückt in jedes eine Mulde.
  8. Kühlen und garnierenDas Pkhali mindestens 30 Minuten kühl stellen, damit sich die Aromen verbinden. Vor dem Servieren mit Granatapfelkernen garnieren.

Tipps und Varianten

Statt grüner Bohnen funktionieren auch Spinat oder Rote-Bete-Blätter. Eine ganz eigene Spielart setzt auf ofengeröstete Rote Bete statt Bohnen und würzt sie mit Khmeli-Suneli. Wer es stückiger mag, gart die Bohnen nur kurz und mischt sie ungehackt unter die Paste. Frischer wird es, wenn Zitronensaft den Essig ersetzt und etwas Petersilie dazukommt. Eine feine Note bringen Frühlingszwiebeln statt der Zwiebel, abgerundet mit Bohnenkraut und weißem Pfeffer. Ganz ohne Nüsse und warm wird daraus Mtsvane Lobio: Bohnen kochen, im Topf leicht zerdrücken und mit gebratenen Zwiebeln, Kräutern und Knoblauch mischen. Unser Serviertipp: Die Pkhali-Bällchen gut gekühlt auf einer Platte anrichten, die Mulden mit Granatapfelkernen füllen und an einem Sommerabend als Teil einer üppigen Supra-Tafel auftischen.

Allergene

Enthält: Schalenfrüchte (Nüsse)

Die Angaben ergeben sich aus der Zutatenliste dieses Rezepts. Fertigprodukte und Marken können weitere Allergene enthalten — bitte prüfe die Verpackungen selbst.

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Dieses Rezept ist sorgfältig aus unabhängigen Quellen zusammengetragen und geprüft worden. Trotzdem kann sich ein Fehler einschleichen — eine Menge, die nicht aufgeht, ein Schritt, der so nicht funktioniert. Wenn dir etwas auffällt, schreib uns: Wir sehen es uns an und bessern nach.

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